悩まなくてもいいところで悩んじゃうのって、もったいない！

首藤ひろえ（38）更新／2019.05.20

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子育てに追われる毎日、
ママもイライラしますよね。

私は１人しか育ててないけど、
何人もの子どもを育ててるママたちをみると、
本当に尊敬！頭が下がります・・・。

普段から、仕事でもそれ以外でも、
いろんな人の相談に乗るのですが、
最近すごく感じていることは、
「悩む必要のないことで
悩んでしまっている人って多いなあ」
ということなんです。

よく、たとえ話でこんなことを言うんです。

自分の持ってる車がスポーツカーなのに、
「キャンプの道具が積めない・・・」って
悩むなんて無意味ですよね。
みるからに、荷物スペースがない！
そこに無理に荷物を積んで、
しかも、キャンプ場だなんて、
スポーツカーで走るの大変かもよ。
それなら、荷物がたくさん積める車を借りるか、
そういう車を持ってる人と
一緒に行ったらいいんじゃない？

ね、これを読んだら、
当たり前でしょ、って思いませんか？

ところがところが・・・・
「自分自身」の話となると、
これと同じようなことを、
みんながやってしまってるんです。

・周りの人のことが気になって
　自分の意見が言いにくい
・ついつい一言多く言いすぎて
　相手を怒らせてしまう
・忘れっぽくて、大事なことも
　うっかり忘れてしまう
・親切のつもりで言ってるのに
　細かい！神経質！って嫌がられちゃう
・一生懸命話しているのに
　あなたの話は飛びすぎてわからない

よく相談される困りごとです。
でも、これらもすべて、
「その人の持っている機能」の表れなんです。

なので、まず最初に
「なるほど、あなたのタイプなら、
確かに、そういうこと、起きやすいですね」
というところから入って、
「だから、こういう対処法がいいですね」
という話をしていくと、
大抵の方が「なーんだ、そうだったのか」
というところで決着します。
　
ただでさえ時間がなくて、
イライラしがちな子育て中の期間。
少しでも心穏やかになるために、
「悩む必要のないことで悩むのをやめる！」
っていうの、やってみませんか？

2019年1月から、音更町木野で
「魔女の保健室」というサロンをやっています。
毎月第２第４週の金曜日と土曜日。
10:30～18:00です。

子育ての相談や講座なども、
随時開催していますので、
まずは一度いらしてみてくださいね。
LINEやFacebookでの連絡もお待ちしています。

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首藤ひろえ
　オフィスひびき代表。自己承認度を高める「ネイチャー理論」と
深く心を聴く「聴心力」で、どんな人でも自分らしく幸せな生き方
に導くコーチングを実践。夫と息子の３人家族。広尾町在住。