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「時間は伸びたり縮んだりするのよ」
以前、料理の師匠に教わりました

確かに
同じ10分でも、あっという間に過ぎたり
とても長く感じたり
その時の心の状態に左右されます

余裕があるかどうかなんですね

同じ10分
できることなら
心穏やかにゆっくり過ごしたい


毎日色々、やることてんこ盛り
子どもとの時間もドタバタワーワー
息つく間もなく
あっという間に一日が終わっていく

ほぼ、ほぼ
いつもそんな感じです

がむしゃらに動いて
こなせていけます
ワーワーいいながら

でも、なんか、いつも気忙しい
せっかくできた空き時間も
気忙しい気持ちのまま過ぎていくのです

できることなら
心穏やかにゆっくり過ごしたい

暮らしも、仕事も
忙しいと雑になります

私の気持ちも同じ

詰め込まず
空白を作る
できるけどあえてしない
出掛けないでうちにいる

ついつい動きすぎる私にとっては
これくらいの意識がちょうどいい

この日はポカポカな小春日和
夫がおやつにパンを買ってきたので
外でお茶タイムにしました

と言っても
デッキに敷物を敷いて、テーブルに
パンとお茶を出しただけ

ポカポカのお日さまと
庭の花や虫を眺めて
のんびりおしゃべり

10分くらいでしたが
穏やかで気持ちのいい時間
ずいぶん長くお茶をしたように感じました

「時間は伸びる」

私の気持ちにどれだけ余裕があるか
なんですね

余裕があると
時間はゆっくり過ぎていく

仕事も効率よく進んだりします

気忙しかったら
きっと、外でお茶タイムなんて思わなかったかも

忙しくても
余裕を持つために
質のいい時間を過ごすために
「あえてしない」選択を

短いお茶タイムから
私のバランスと
家族の思い出と
大切な気づきをいただきました

Profile
渡辺文子
1975年札幌出身、芽室在住。
2児の母。
雑穀料理「つぶつぶサークル『縁が和』」、授乳服「モーハウスサロン」主宰。
14年から「認定産後ドゥーラ」として訪問サポート活動。
「お母さんが笑顔ならみんな笑顔」がモットー
ブログ⇒http://ameblo.jp/furikanofu/

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